|
В гостях у
Хоббиведа
|
Приветствую Вас Гость | Подпишись на обновления! |
|
Как готовиться к тренировкам К тренировочным полетам иадо 'готовиться еще на земле - в учебных классах, на аэродроме. У нас, к сожалению, слабо разработана методика таких подготовок. Известный польский планерист Эдвард Макула считает, что для интенсивных тренировок важны прежде всего следующие предпосылки; спортсмен стремится к достижению высоких спортивных результатов и готов приложить максимум стараний, труда; располагает достаточным для усиленных тренировок временем для полетов и имеет в своем распоряжении закрепленный за ним тренировочный или рекордный планер; имеет право выбирать задания полета, необходимые для устранения недочетов, маршрут и время старта; должен быть убежден, что хорошие результаты на соревнованиях зависят прежде всего от него самого, качества его подготовки, что в равных условиях состязаний (при одинаковых планерах) "счастье любит сильнейших". Не сваливать собственные промахи на неудачи и стечение обстоятельств. Как видим, Макула, которого считают одним из лучших планеристов мира, очевидно, не без основания говорит о требовательности прежде всего к себе. Количество планеров в клубах ограничено, да и время и численность полетов регламентированы программой. Но, так как нельзя иметь все условия для тренировок, требовательность к себе ни в коем случае не снижайте. Наоборот, раз возможности для тренировок ограничены, то надо сделать все, чтобы каждый полет был максимально полезным. Подготовку к летному сезону начинайте еще зимой. Помимо общих теоретических занятий, проанализируйте прошлый летный сезон, извлеките из него максимум полезных для себя выводов. Мг-кула предлагает целый круг вопросов, которые должен ставить перед собой каждый пилот. Вот некоторые из них. Анализ прошлого сезона слагается из анализа всех тренировочных, нормативных полетов или полетов на соревнованиях, в том числе и неудачных, либо запланированных, но не выполненных (почему, в чем причины неудачного планирования), а также общего анализа участия в состязаниях (внутриклубных, областных, зональных и т. д.) и достигнутых в них результатов. При рассмотрении каждого полета опирайтесь на записи в "Рабочей книжке пилота", замечания инструктора, собственные записи о допущенных ошибках или тактических удачах, а также на анализ барограмм полетов, которые необходимо сохранять. При этом надо ответить на следующие конкретные вопросы: Было ли упражнение дня (тренировки, соревнования) подобрано в соответствии с погодой, отвечало ли оно метеорологическому прогнозу и ситуации на синоптической карте? Отвечая на этот вопрос, спортсмен еще раз вспомнит метеорологическую обстановку дня (для этого о погоде тоже следует вести записи) и сделает для себя выводы. Своевременно ли взлетели для выполнения упражнения (рано, вовремя или поздно) и к каким последствиям это привело? Вовремя ли состоялся уход на маршрут и в наивыгоднейших ли погодно-тактических условиях стартовали? Соответствует .ли достигнутый результат (дальность, средняя скорость полета, выигрыш высоты и т. д.) условиям погоды? Как выглядит ваш результат по отношению к результатам других планеристов, стартовавших на однотипных планерах и в таких же условиях? Что показывает детальный анализ барограммы полета? (Средняя скороподъемность, средний .набор высоты в потоке, дальность переходов, количество наборов высоты, минимальная и максимальная высота полета и т. д.) Какие решения оказали основное влияние на дальнейшее протекание полета, были ли они правильны или неправильны в сложившихся обстоятельствах? (Если правильны, то почему? Неправильны, к каким это привело результатам?) Были ли в полете периоды невнимательности, несобранности, недисциплинированности, ослабления требовательности к себе, плохое самочувствие? (Их продолжительность, причины и конечное влияние на весь полет.) Были ли в полете трудности в .пилотировании (например, при плохой видимости земли, при затягивании в облака, при сильной турбулентности и т. д.). Как вы с ними справились и каково их влияние на результат полета? Правильно ли определялись скорости переходов в зависимости от скороподъемности .потоков и длины переходов? (Пользование калькулятором оптимальных скоростей.) Как был построен долет? (Оценка теоретических знаний, их практическое применение - калькулятор, проводимые в воздухе подсчеты, подготовка полетной карты.) Насколько верно в течение полета определялись ожидаемые потоки под облаками, стадии, их развития и вообще ъся термическая обстановка? B какой степени использовалась информация с других планеров: с помощью визуального наблюдения за 'их полетами либо с помощью запросов по радио? Вот примерная, хотя и не исчерпывающая, но довольно полная схема анализа каждого полета. Рассматривая полеты, необходимо не забывать об обеспечении их безопасности, Ни азарт на соревнованиях, ни борьба за результаты не могут оправдать даже малейших предпосылок к летным происшествиям. С этой целью при анализе полетов на соревнованиях надо обратить особое внимание на стиль выполнения упражнения. Здесь любая спортивная смелость и риск прежде всего должны базироваться на твердом расчете и знаниях. Ведь не оправданная опытом и спортивным уровнем "погоня за медалями", т. е. высокими результатами любой ценой, как известно из практики, приводит, в подавляющем большинстве случаев, либо к вынужденным посадкам, либо к ситуациям, которые нередко граничат с аварийным исходом, а то и кончаются им. Определенный риск и лишь в вопросе выполнения или невыполнения задания можно допускать только в рекордных полетах, когда от каждой секунды зависит, быть или не быть рекорду. Если, например, набор гарантированной высоты долета или перехода влечет за собой потерю необходимой скорости, то 'можно и нужно рассчитать переход или долет (как и другие этапы полета) в обрез запаса высоты, что позволяет сэкономить необходимые секунды. Анализы полетов на соревнованиях надо проводить особенно тщательно, еще шире, нежели в приведенной схеме. Необходимо разобраться, правильно ли вы готовились к ним, достаточно ли было тренировочных полетов и отвечали .ли они всем тем требованиям, которые ставились на состязаниях. Немаловажную роль играет и то, насколько хорошо спортсмен знает правила соревнований, формулы начисления очков, была ли на соответствующем уровне ваша теоретическая и тактическая подготовка? На соревнованиях приходится пользоваться тактикой групповых полетов. Проанализируйте, как сотрудничали с другими пилотами. Не забудьте вспомнить, как использовали промахи или удачи конкурентов при выполнении собственного полета. Ведь все это - опыт. Осмысление его, отбор ценных приобретений и отказ от некоторых тактических вариантов должны пригодиться в наступающем сезоне. И, наконец, последний пункт анализа прошлого сезона - разбор и оценка незавершенных полетов, рекордных попыток, заданий инструктора или тренера. Что послужило причиной их невыполнения. Это необходимо для того, чтобы в следующем сезоне не повторять одних и тех же ошибок. Вы собирались осуществить рекордную попытку, но даже не поднялись в воздух? Неправильно дали оценку погоде? Не подготовили вовремя к полету материальную часть, упустили время для вылета? Не оказалось барографов? Что необходимо предпринять, чтобы подобного не повторилось вновь? И даже анализ запланированных, но несостоявшихся полетов тоже необходим, так как это поможет устранить промахи и недочеты, а также принять организационные меры в масштабах планерного звена или клуба. Вот такой всесторонний анализ прошлого сезона позволит выяснить слабые места и недостатки в спортивной подготовке, на которые спортсмен в наступающем сезоне обратит внимание в первую очередь и устранит их как можно быстрей. А для этого нельзя надеяться только на память, необходимо вести детальные записи, иметь рабочую книжку, фиксировать все замечания инструктора или тренера. К сожалению, в рабочих книжках пилоты-планеристы почти ни в одном авиаспортклубе не записывают метеообстановку, сопутствующую полету. А для анализа это крайне необходимо. Поэтому каждому спортсмену рекомендуется уделять хотя бы несколько строк и на характеристику погоды. Хорошо ее записывать на обратной стороне барограмм. Краткие записи о том, как изменялась погода на протяжении всего маршрута, позволят до тонкостей анализировать полет и извлекать из него максимум выводов, а следовательно, и пользы. По книге: Виктора Гончаренко "Техника и тактика парящих полетов" 614
|
Посты
Стилофилия. Дело о собирателях пишущих принадлежностей. Магниты на холодильники. Дело о мемомагнетистах. Пиписькиных дел мастер. Дело о летающих пиписьках. Фейс-арт тебе в харю! Дело о разрисованных мордах. Вертолет - одна из самых необходимых вещей! Страйкбол. Дело о пальбе из мягкой пневматики. Team-fortress 2 - поклонникам геймплея. Джолли-джампер - Бэтмен отдыхает! Дело о джамперах. Зооклуб - сайт про разнообразных животных. Диггерство, спелестология и спелеология. Дело о подземном царстве. Дело о Робинзонах с рюкзаками. Скейт для ловких пальчиков. Или дело о фингербордистах. Treeclimbing – триклимбинг, или немножко про древолазание. Дело о тримэнах. Продажа ссылок с сайтов на UCOZ! Ох уж эти смешные анекдотофилы - дело о в живот раненых бойцах. Разделы
|
Форма входа
Числа
Комментарии
Мой одаренный друг! Ты ВЕЛИКОЛЕПЕН! Серфинг в сети привел меня на твой прекрасный сайт. На мой взгляд, ты сумел реализовать свои идеи на все сто. С низким поклоном прошу Вас – мой любезный друг, Установить не большую ссылку на мой портал товаров и услуг. <a href=http://www.zao-ehp.ru/catalog/> кид-05, продажа ,а также этл-35К </a> И дай Бог, добрых людей на Вашем пути, процветания, понимания, большие богатства Вам и вашей семье. Честь имею! Просмотреть 2009-01-09, 8:43 Pm привет всем - а как зделать штоб посетители немогли копировать или взять фото из галиреи ну типа могли только посмотреть фотки-- Просмотреть 2009-01-03, 7:30 Pm Кто знает на них реально тяжело прыгать??? И сколько учиться надо????? Просмотреть 2009-01-03, 6:26 Am А они различаются как то по размерам? У меня 46, мне подойдут которые для тинейджеров??????????? Просмотреть 2009-01-02, 2:53 Pm Спасибо, интересная статья. Я пока новичек - у меня пока что 10 магнитов. Просмотреть 2008-12-26, 2:57 Am я делаю сайт на народе. создала HTML-файл, вставила туда код курсора. Теперь на пустой странице HTML курсор изменился, но на всём сайте остался тем же. Как изменить курсор на всём сайте? Просмотреть 2008-11-30, 1:37 Pm интересно, вы днем в рабочее метро полезете? и перед статьей отрывок то, что нада.
Просмотреть 2008-11-09, 10:20 Pm Друзья
Статистика
Онлайн всего: 0 Гостей: 0 Пользователей: 0
|
||||||||||||||||||||||
|
|
© 2008 vashe-hobbi.com
Все права защищены. При перепечатке материалов ссылка на первоисточник обязатательна Хостинг от uCoz |
|
|